Seuls les garçons m’excitaient, ou en tout cas ce que j’en imaginais… J’attendais la rentrée avec impatience ! Mon propre appartement, dans une grande ville. Je devais à tout prix rattraper mon retard en matière de mecs ! J’ai eu l’idée de « m’entraîner » sur mon voisin. Je n’ai pas eu de mal à le convaincre ! Bien que plus jeune que moi, il était expérimenté. Il avait plusieurs petites amies. Quant à moi, je devais tout apprendre : c’est lui qui m’a donné mon premier vrai baiser. Nous étions dans sa chambre. J’ai approché timidement ma bouche de la sienne, et la suite s’est déroulée comme dans un rêve. Nos langues se sont emmêlées, nos salives se sont mélangées, c’était divin. Je sentais des vagues d’excitation monter dans tout mon corps… Mon sexe s’ouvrait, mouillait… Je me préparais à l’amour. Mais je ne souhaitais pas aller trop loin : je comptais garder ma fleur pour l’homme que j’aimerais. Cependant, nous n’en sommes pas restés à l’étude du baiser. Ce que je voulais apprendre, c’était la pipe.

Là  encore, je n’ai eu aucun mal à le persuader de me servir de « cobaye » ! Je n’étais pas une dévergondée. Je faisais ça pour apprendre. Ce jour-là, il s’est déshabillé devant moi, déjà en érection. C’était le premier sexe d’homme que je voyais de ma vie. Il se dressait fièrement, vertical et gorgé de sang. Je me suis agenouillée et j’ai timidement posé mes lèvres sur son gland. J’ai trouvé ça chaud et doux. J’ai eu immédiatement envie d’aller plus loin. J’ai fait glisser ma bouche le long du bout, puis de la hampe, lentement. Je voulais avaler le sexe tout entier. Les soupirs de mon voisin m’indiquaient que j’étais efficace. Prise par mon désir de bien faire, j’ai varié les figures en passant ma langue tout le long de son membre, comme on lécherait une glace ou en suçant ses boules. Leur douceur m’a d’ailleurs surprise ! Mes caresses lui faisaient beaucoup d’effet et m’excitaient vraiment. Tout en le pompant, je me suis masturbée. Ma main fouillait mon vagin et s’attardait sur mon clitoris. J’étais bien ouverte. S’il avait voulu me pénétrer, il aurait pu sans difficulté.

Mon plaisir montait en même temps que le sien, et j’essayais de me contrôler. J’avais envie que nous jouissions ensemble. Je faisais entrer son sexe profondément dans ma bouche. Mes doigts pénétraient mon minou aussi loin que possible. J’avais les yeux fermés. Je soupirais, je criais de plaisir. Il s’est aperçu que je me faisais du bien tout en le suçant. J’ai senti son excitation monter de plusieurs paliers d’un coup ! Son orgasme approchait. Alors j’ai moi aussi accéléré. Je me masturbais beaucoup à l’époque, et j’étais experte pour me faire décoller. De la pulpe du pouce, j’ai frotté plus vite et plus fort mon clitoris. Des décharges de plaisir traversaient mon bas-ventre. J’ai joui juste après lui. Il m’a prise de vitesse ! J’ai senti sa verge se tendre, ses mains me tirer les cheveux.Un liquide épais et salé est venu gicler contre mon palais, puis s’étaler sur ma langue. Passé la surprise, j’ai été excitée encore plus. Ça n’avait pas mauvais goût du tout ! Et puis ça me plaisait de provoquer chez un homme un plaisir aussi intense. Après avoir avalé sa semence et terminé de nettoyer son sexe encore dur, j’ai joui à mon tour. Nous avons continué ces travaux pratiques, sans jamais aller plus loin, pendant toutes les vacances d’été.

À la rentrée, j’ai rencontré celui qui allait devenir mon mari. Je l’ai sucé dès le premier soir et depuis, je n’ai jamais refusé de lui faire offrir du plaisir avec ma bouche. Je crois bien que c’est une des raisons qui l’ont fait tomber amoureux de moi ! Avec lui, j’ai découvert le reste. Enfin une bonne partie ! Car j’ai la nette impression que j’ai encore beaucoup à apprendre.

D’ailleurs, mon chéri, si tu me lis, sache que j’ai réfléchi et que maintenant, je suis d’accord pour t’offrir ma petite porte quand tu auras envie de venir y toquer…

Bien recevoir une fellation – Passif, vous avez dit passif ?

Mais pourquoi, diable, seriez réduit au simple statut d’étoile de mer dès lors qu’on prendre votre sexe en bouche ?! Comme si, il y ne pouvait y avoir qu’une personne active dans la fellation.

Déjà, Messieurs, sachez que la fellation se mérite. Partant de là, votre part d’action débute bien avant la prise en bouche elle-même. Il va vous falloir vous remuer le trognon pour susciter l’envie chez votre partenaire. Cela peut aller d’une hygiène de base (inutile de vous laver toutes les 30 secondes et de lui imposer un goût Axe Dark Temptation pour autant…), à une épilation maîtrisée (la tarte aux poils, miam, miam, miam !) mais surtout cela passe par votre comportement. Soyez sensuel, soyez érotique, créez une ambiance propice aux câlins, peut-être même occupez-vous d’elle en premier…

Ensuite, une fois dans le feu de l’action, vous pouvez encore être actif : mouvement de hanches, muscle du périnée contracté, caresses pour diriger le mouvement (à ne pas confondre avec les mains sur la tête mais on en reparlera plus bas…)

Bien recevoir une fellation – Feedbacks, please !

C’est l’histoire d’un type qui passe des heures à chercher le cadeau parfait pour la Saint-Valentin. Il a fait 14 boutiques, parlé à 23 vendeuses, cherché des couleurs “pèche”, “taupe” et “azur” et a enfin trouvé la perle rare. Enfin il pense. Mais il n’en est plus si sûr parce qu’en l’offrant à sa chère et tendre, celle-ci prend son cadeau sans lui fait aucun commentaire. Rien, nada, pas l’ombre d’un sourire ou d’un soupir, opération poker face on. Du coup, d’après vous, il se sent comment notre type ? Serein ? Satisfait de lui-même ? Avec l’envie de recommencer à lui faire un cadeau dès que l’occasion se représentera ? Nope. Parce que le plaisir de faire plaisir, ça demande d’avoir un minimum de feedback… Et de reconnaissance !

Alors chaque fois que votre partenaire prendra le temps et l’initiative de s’occuper de vous, repensez à notre type et à son cadeau : faites-lui des commentaires ! Est-ce que vous aimez ce qu’elle est en train de vous faire ? Est-ce que vous préféreriez autre chose ? N’hésitez pas à vous exprimer. Et ne vous retenez pas de parler, de peur de casser l’ambiance : tout le monde aime apprendre et il n’y a rien de pire que de s’affairer sur une viande morte sans savoir si ce que l’on fait est bien ou pas. La virilité est tellement associée à la répression des émotions qu’on en arrive parfois parfois à des situations ridicules ! Alors murmurez-lui des mots doux, amusez-vous de la situation, et dirigez-là vers ce que vous aimez… Vous pouvez aussi émettre des petits grognements, quelques soupirs, permettre à votre corps de réagir, à vos doigts de s’enfoncer dans les draps, etc. Ou ne vous plaignez surtout pas de la qualité de la prestation ! Vous vous rappelez ? On a les pipes que l’on mérite. Alors si votre partenaire ouvre la bouche pour vos beaux yeux, le moins que vous puissiez faire, c’est la même chose pour la guider !

Bien recevoir une fellation – D’autres règles de savoir recevoir

• Vous n’êtes pas obligés de recevoir la prestation jusqu’à un quelconque final attendu si l’un de vous n’en a pas envie. Ça, ce sont les fellations des films pornos. Mais comme vous, vous êtes dans la vraie vie, vous avez le droit de vouloir changer de position ou simplement de passer à autre chose et si vous sentez que votre partenaire fatigue ou qu’elle l’exprime carrément, alors proposez-lui de prendre le relais ou de passer à autre chose.
• LE moment venu, prévenez. Là encore, c’est de la politesse 1-0-1. Certaines personnes préfèreront arrêter avant quand d’autres avaleront carrément et certaines recracheront. Mais quoiqu’elles choisissent, c’est à elles seules de décider…
• Et bien sûr, on ne la force jamais qui que ce soit à quoique ce soit en lui mettant les mains sur la tête. JAMAIS !
• Enfin, comme notre type avec son cadeau plus tôt s’y serait attendu, remercier la personne pour le cadeau qu’elle vient de vous faire. Par un geste, une attention, un baiser à pleine bouche ou tout simplement un merci.

Mais vous avez beau essayer et essayer encore, cette satanée luette ne veut rien entendre et continue de vous barrer la route du trône de la reine du sexe. Voici quelques astuces pour contrer les hauts-le-cœur… Ou carrément pour contourner le problème.

1 – Relax Max

Quand on débute une fellation, les muscles ont tendance à se contracter. Ce qui est normal. Et plus vous vous mettrez la pression (“Faut que j’y arrive ! Faut que j’y arrive !”), plus vous serez tendue. Soit tout l’opposé de ce qu’il vous faut pour réussir votre gorge profonde. Au contraire, cela va rendre votre luette plus sensible. (yeah !)

Donc astuce n°1 : détendez-vous. Et pas juste le corps, hein. La tête aussi ! Et vous savez quelle est la meilleure façon de se détendre à 200% ? Un bon gros orgasme ou deux. (Ou cinq. Mais promis, juré, c’est pour la bonne cause !) Messieurs, on vous laisse y réfléchir…

Vous pouvez également vous entraîner à détendre votre gorge et à désensibiliser votre luette avec des exercices assez simples. Commencez par mettre un doigt (propre) dans votre bouche puis enfoncez-le lentement dans votre gorge jusqu’au haut-le-cœur. Respirez alors tranquillement par le nez tout en relâchant votre gorge (vous devez sentir que votre mâchoire s’alourdit, que votre langue se détend) Puis… Résistez au réflexe de haut-le-cœur !

Le but ici est d’augmenter petit à petit le temps durant lequel vous pouvez tenir ce satané réflexe à distance. Essayez de tenir 10 secondes et répéter l’exercice plusieurs fois la première semaine. La semaine suivante, réessayer la même chose mais avec un gode. Entraînez-vous en lui faisant faire des va-et-vient dans votre bouche. Quand vous sentez le fameux point réflexe, retirez-le puis recommencez l’opération.

La première clé de votre succès est de rester calme et de respirer tranquillement. La seconde est la régularité. Vous verrez que plus vous taquinerez votre luette et moins elle sera sensible.

Point technique : il ne s’agit pas de simplement relâcher votre gorge durant la fellation. Votre bouche doit être détendue également. Et tant pis si vos lèvres n’exercent pas une pression autour du pénis de votre amant pendant que vous descendez. Et tant pis également si vous bavez un peu. De toutes façons, un peu de lubrification ne fera pas de mal. Et puis surtout, plus votre bouche sera grande ouverte, plus votre gorge sera déployée. (Demandez aux avaleurs de sabres…) (Ok, ce n’est pas QUE une histoire de gorge déployée dans leur cas. Il est possible que le fait d’essayer de ne pas se tailler un sourire de l’ange avec la lame, joue aussi un peu. Possible.) (Ah et en parlant d’avaleurs de sabres, pensez à bien aligner votre gorge avec votre bouche comme ils le font, ça aide bien)

2 – Tête de gland

Contrairement à ce que vous avez pu apprendre auprès de votre petit ami du lycée (qui lui-même l’aura appris d’un porno), vous n’êtes pas obligée d’avoir TOUT son sexe dans votre bouche durant TOUTE la fellation. En réalité, le plaisir masculin se concentre en grande partie sur le gland.

Alors au lieu de tenter désespérément de l’avaler le plus longtemps possible (quitte à vous étouffer), concentrez-vous aussi sur son gland. Utilisez vos lèvres, votre bouche et le bout de votre langue pour le lécher, sucer, caresser. Et n’oubliez pas non plus son frein – vous savez, la petite zone en forme de V niché sous le gland. Le tout combiné à un bon coup de main, bien en rythme et vous aurez de quoi envoyer votre cher amant au 7^ème ciel sans (forcément) passer par la case luette. Est-ce que c’est de l’arnaque ? Possible. Mais avouez qu’il n’y perd pas complètement au change…

3 – Jeux de mains, jeux de malins

Et en parlant de bon coup de main, il n’y pas de raison que votre bouche fasse tout le travail toute seule. Après tout, le nerf de la guerre, c’est d’utiliser toute la panoplie d’armes à sa disposition, non ? Qui se battrait une main attachée dans le dos ? La plupart des femmes ne réalisent pas les prouesses que leurs mains sont capables d’accomplir. A commencer par offrir une authentique fausse gorge-profonde à leur tendre amant. Voici comment procéder.

Avec l’une de vos mains, entourez la base de son sexe et pressez légèrement puis utilisez l’autre main pour masser sa hampe pendant que vous stimulez son gland avec votre bouche. La main sur la base de son sexe créera ainsi une pression qui redirigera le flux sanguin vers le bout de son sexe, amplifiant ainsi les sensations prodiguée par votre bouche. Vous pouvez faire des mouvements de va-et-vient, vous pouvez titiller son gland, vous pouvez encore alternez la gorge profonde, la fellation classique et ce petit coup de main. A vous d’être créative et à l’écoute des sensations de votre partenaire.

4 – Un petit coup de pouce

Et si vraiment vous n’y arrivez pas, il y a une autre façon de procurer à votre homme les mêmes sensations. Les masturbateurs manuels et plus particulièrement le modèle Flashlight Quickshot. Celui-ci est réalisé dans un matériau très doux au toucher et qui a en outre l’avantage sur ses concurrents d’être ouvert des deux côtés. Ce nouveau design permet ainsi d’envelopper amoureusement le pénis de votre homme tout en laissant son gland exposé à votre gourmandise. Et comme il est également très léger, il très facile à manipuler. Vous pourrez donc faire des allers-retours avec, le laissant couvrir la plus grande surface du sexe de votre amant et vous, vous n’aurez plus qu’à vous concentrer sur son gland. Alors certes, ce n’est peut-être pas une gorge profonde, mais les deux sensations combinées sont garanties 100% plaisir !

Question que des lecteurs nous ont posée (surtout des hommes qui se plaignaient que leur femme n’aimaient pas le sperme), et à laquelle nous pouvons apporter quelques réponses. Évidemment, avaler le sperme permet à l’homme d’avoir une jouissance totale dans la bouche, sans interruption. Rappelons que la « gorge profonde » menée jusqu’à son terme provoque une giclée de sperme directement dans le pharynx et donc, selon nos propres termes dans l’article à ce sujet (voir « gorge profonde) , rend la semence inoffensive gustativement. Mais l’exercice est difficile…

On peut aussi recueillir le sperme dans la bouche en bloquant l’ingestion du liquide en pressant le fond de la langue contre le palais et ainsi fermer le passage, ce qui laisse l’orgasme se dérouler dans la bouche. Deux solutions : recracher (mais ce n’est pas très joli) ou laisser couler le sperme, toujours gorge bloquée, le long du pénis…

Si vraiment la personne déteste le goût du sperme même non ingéré, il y a le préservatif, bien lubrifié et posé au dernier moment avec suffisamment d’habileté (pendant la pose, la femme branle, et embrasse le gland ou les couilles), qui autorise l’orgasme entre les lèvres. Un préservatif « court », c’est-à-dire bien roulé et posé seulement sur le gland, permet alors à la femme de sucer profondément, et ses lèvres pourront toucher la peau du pénis. 

Seul le gland ou le méat seront recouverts. Enfin, au cas où cette pose du préservatif ne serait pas réalisable, pensez à une chose : au moment de l’orgasme, toute la zone génitale masculine est au maximum de sa sensibilité. La femme peut donc lécher mordiller, embrasser pu sucer fortement le frein, voir le gland, en laissant libre le méat, trou par lequel jaillira le liquide , tout en caressant avec autorité les testicules, et/ ou la zone périnéale, voire l’anus, tout cela dans un seul but : faire « oublier » à l’homme que la bouche n’est plus tout à fait autour de son pénis. Signalons pour terminer que quelques couples dont la femme n’aimait pas le sperme ont essayé la technique de la « mithridatisation »: une larmichette du liquide posée sur la langue, après chaque éjaculation, jusqu’à ce que la femme s’habitue à sa texture et à sa saveur. Ce qui paraît-il, et sauf certains cas rédhibitoires, est assez efficace.

Comment ravir un homme au lit ?

Pas de mystère : la bonne vieille fellation reste le plus sûr moyen de le faire grimper aux rideaux. Seulement, si on est plus de 80 % à la pratiquer, on ne sait pas forcément comment s’y prendre pour un effet vraiment canon. Alors, qu’est-ce qui les rend fous ? Quels sont les gestes qui leur font plaisir ?

« Pour qu’une fellation soit réussie, il faut que les deux partenaires ressentent du plaisir », explique Coralie Trinh Thi, auteur de Osez une leçon de fellation (éd. La Musardine). Autrement dit, si, au moment d’attaquer les choses sérieuses, vous êtes au bord du dégoût, il est à parier que votre partenaire sera affecté par votre malaise et ne ressentira aucun plaisir… Dommage !

« Bien sûr qu’il faut maîtriser un minimum la technique, ajoute Coralie Trinh Thi. Mais même si c’est une experte, une fellatrice ne donnera aucun plaisir à son partenaire si elle se force ! »

Inutile donc de vous lancer à contrecœur dans une caresse orale qui ne fera plaisir à aucun de vous deux… Retentez l’expérience plus tard ou rabattez-vous plutôt sur d’autres caresses tout aussi torrides.

On se laisse guider

L’un des secrets de la fellation idéale est une bonne communication dans le couple.. C’est à dire que votre partenaire doit vous guider, que ce soit par la parole ou des gémissements, le rythme de sa respiration ou tout autre code que vous aurez imaginé. Restez donc à l’écoute de ces signaux, qui vous guideront…

On varie les techniques

N’hésitez pas à vous interrompre pour quelques commentaires, à caresser, empoigner, tirer, griffer ou lécher ses testicules. Utilisez vos mains pour vous occuper de ses zones érogènes : fesses, intérieur des cuisses, ventre ou tétons, périnée, anus (si il aime, vous pouvez aussi le pénétrer d’un doigt ou d’un sextoy adapté pour stimuler sa prostate ou son imagination).

Vous pouvez varier les zones de succions ou léchages, stimuler le méat (l’orifice du gland) avec la pointe de votre langue, jouer avec son prépuce s’il n’est pas circoncis…

Pas de précipitation !

Mesdames, voyons ensemble comment vous pouvez devenir une véritable experte de la fellation …

Tout d’abord, vous devez savoir que le mot fellation provient du latin “fellare” qui veut dire sucer. L’action de sucer le pénis est également couramment appelée  “faire une pipe” ou “faire un pompier”. Mais sachez que faire une bonne fellation ne s’improvise pas …

Très rares sont les hommes qui n’aiment pas recevoir une fellation. Pour un homme se faire sucer est même l’un des meilleurs plaisirs de la vie. Par contre si la fellation est mal dispensée ce sera très désagréable et pourra même être vécu comme un véritable calvaire. Mais sachez que la majorité des hommes, pour ne pas avoir à vous vexer, ne vous le diront même pas …

Je me dois aussi de vous dire que la fellation peut-être pratiquée en tant que préliminaire (sans aller jusqu’à l’éjaculation) ou en tant qu’acte complet.

La pratique de la fellation est un art alors voyons ensemble comment faire une bonne “pipe”

Faire une bonne fellation peut être considéré comme un art, mais si vous n’aimez vraiment pas cela, alors ne vous y risquez pas avant de vous être faite à l’idée d’avoir ce petit bout de votre homme en bouche. Cet article est dédié aux débutantes en la matière et vous montre les bonnes bases pour vous conduire sur le chemin qu’ont emprunté toutes les vraies déesses du sexe pour apprendre à faire une bonne fellation. et donc de bien faire l’amour à un homme.

Mais sachez que si vous désirez devenir une experte en la matière, il vous faudra plus de connaissances et aussi beaucoup de pratique. La fellation est un acte sexuel qui a pour avantage de pouvoir être pratiqué très facilement ailleurs que dans un lit, cela peut même être très excitant pour le couple.

Mais commençons déjà par le lit … Il vous a longuement caressé, vous a léché intensément et vous êtes déjà très excitée à l’idée que vous allez vous occuper de lui.

Votre homme est couché bien confortablement sur le dos, il est nu et son sexe est bien dressé. Asseyez-vous au bord du lit et commencez par lui lécher la poitrine, doucement, tout doucement … prenez bien votre temps. Puis tout en continuant à le lécher, descendez progressivement sur son ventre, toujours tout doucement et très délicatement.

Puis approchez votre bouche de son sexe, sans aller jusqu’à le toucher, afin qu’il ressente juste votre souffle sur son gland. Ensuite, titillez-le avec le bout de votre langue, qui doit toujours être bien humide, sans le toucher avec vos mains pour l’instant. Votre homme, à moins que ce ne soit un extraterrestre, et encore, va commencer à devenir fou de plaisir, je vous le garantis !

Continuez à le lécher en y mettant de plus en plus d’intensité, puis en même temps mettez-vous à lui caresser les testicules avec vos mains, vraiment très très délicatement. Son sexe est là, bien dressé devant vos yeux, il vous est offert, il n’est qu’à vous … Continuez en le prenant en bouche, tout doucement, juste le gland au départ. Veillez toujours à saliver suffisamment. Puis poursuivez en commençant les va-et-vient, dans un rythme lent.

Vos dents : les pires ennemies de la fellation

Faites toujours très attention de ne pas toucher son sexe avec vos dents, cela gâcherait tout – les dents sont de véritables “ennemies” pour la fellation rappelez vous – et même souvent la raison pour laquelle les hommes n’aiment pas se faire sucer, sachez-le ! Mais si vous êtes habile et qu’il ne sent pas vos dents, vous pourriez bien devenir une vraie déesse de cet art!

Pour faire une bonne fellation, devez-vous pratiquer la “gorge profonde”

Puis, enfin, prenez-le aussi profondément que possible dans votre bouche, sans toutefois vous sentir obligée de vous prendre pour l’héroïne du célèbre film “Gorge profonde”. Mais vous devez tout de même savoir que certaines femmes maîtrisent cette pratique tout comme l’irrumation et réalisent ainsi des fellations exceptionnelles en massant le gland avec le fond de leur gorge.

Si vous êtes débutante, ne vous y risquez pas, cela demande de l’entraînement, allez-y “petit à petit” faute de quoi cela risque fort de vous provoquer des “haut le cœur”. Pour vous entraînez vous pouvez utiliser un sextoy, cela vous fera une bonne approche. L’un des points les plus importants pour faire une bonne fellation est la bonne coordination des mouvements de votre ou de vos mains et de votre bouche. 

Votre bouche doit mener le mouvement, et vos mains doivent l’accompagner. Tout en faisant monter et descendre votre tête, dessinez des cercles sur son gland décalotté avec la pointe de votre langue. Vous pouvez aussi taquiner tout doucement le petit “trou”  avec l’extrémité de votre langue, mais avec prudence, certains hommes n’apprécient pas vraiment ça.

Vos mains mouillées de salive vont et viennent sur son sexe. J’insiste encore sur le fait que vous ne devez pas oublier que la lubrification par votre salive est cruciale, plus il y en a mieux c’est. Mais la douceur de la caresse est encore plus importante. En fait, vous devez tout simplement vous dire que vous pratiquez une masturbation très spéciale en vous servant simultanément de votre bouche, de votre langue et de vos mains.

Commencez par des va-et-vient lents et sensuels avant d’accélérer le mouvement, jouez avec votre langue, variez la cadence, la pression ou encore sucez sans les mains, ce qui rend le mouvement plus difficile mais l’excitation sera plus forte pour votre partenaire.

EN PRATIQUE :

EN RÉSUMÉ :

Au niveau des bienfaits au sein d’un couple, il est évident que la fellation permet de mettre du piment dans votre vie sexuelle, donne une nouvelle dimension à vos rapports et développe le niveau d’intimité avec votre partenaire. Pour certains et certaines, la fellation est l’expression directe d’une forme d’amour, de tendresse, d’adoration. D’autres tirent une extrême jouissance à mettre en valeur un échange dominant/dominé source de sentiments de toute puissance.

Quelque soit votre cas, vous trouverez certainement VOTRE manière d’approcher cette pratique sexuelle délicieuse, avec une volonté de partager un infini plaisir avec votre partenaire et de bouleverser la routine.

Comme pour tout, une communication libérée et sans tabous au sein du couple est primordiale : échanger vos envies, découvrez ses désirs, partagez vos sensations et pourquoi pas confiez vous vos fantasmes… le reste viendra tout seul!

Pour certains hommes, cette technique représente l’apothéose. Mais malheureusement cette pratique est relativement difficile à réaliser surtout pour celles qui ont naturellement du mal à contrôler leur réflexe de haut de cœur.

Une fois encore, rien de tel qu’un petit rappel physiologique pour savoir comment son propre corps fonctionne afin de prendre en compte nos réalités physiques pour mieux les détourner.

Lors d’une gorge profonde, le sexe va se loger jusqu’au pharynx qui est la transition entre votre gorge, l’ouverture de la trachée et de l’œsophage. A cet endroit se trouve justement l’épiglotte, un plan de cartilage droit qui régit instinctivement l’entrée de l’air et des aliments. L’épiglotte bloque la respiration lorsque quelque chose reste bloqué dans le pharynx et provoque un soulèvement de l’estomac. Ceci est le processus du haut de cœur, un réflexe naturel afin d’éviter l’étouffement.

Pour réaliser une gorge profonde, il vous faudra contrôler ce réflexe et éviter la sensation d’étouffement.

Quelques astuces pour éviter cette réaction instinctive :

• Prendre une grande inspiration avant chaque pénétration en « gorge profonde » et expirer lorsque votre partenaire se retire.
• S’accorder des pauses.
• Trouver un angle de pénétration adapté. Les positions conseillées sont le 69 ou bien, vous, allongée sur le dos, la tête dépassant du rebord du lit.

Cette technique requiert un certain entraînement, mais le jeu en vaut la chandelle : les plus à l’aise avec la pratique de la gorge profonde arrivent à stimuler le pénis de leur partenaire seulement en contractant les muscles de la gorge autour du gland, au lieu de bouger la tête !

OK, elles ont du s’entraîner, mais l’effet est imparable!

La plupart des gens pensent que la fellation est une gâterie des plus simples :

une bouche, un pénis et des vas et viens. Si vous en restez là, vous risquez de passer bien loin de l’effet désiré ! En réalité, cette pratique sexuelle est bien plus complexe et s’étend à tout le pôle sud masculin, c’est-à-dire le pénis (bien évidemment !) mais aussi les testicules, le périnée et l’anus pour les plus téméraires.

Dites bonjour à son pénis !

Lors de vos premiers contacts visuels et physiques avec le pénis de votre partenaire, gardez une chose bien en tête : il n’y a pas de normalité, la diversité de formes, de tailles, de couleurs est absolument énorme (comme certains ont pu le chanter d’ailleurs…). Le pénis d’un homme est presque comme son empreinte digitale c’est à dire unique.

Une fois ceci en tête, vous pouvez faire les présentations sereinement avec l’engin de tous vos désirs, le pénis de votre partenaire ! Cette partie du corps de l’homme est très intéressante car en fonction des endroits que vous allez stimuler cela va lui procurer tout un panel de sensations différentes.

Pour la fellation, il y a des bases pratiques à bien connaître :
– Attention au contact entre le pénis et vos dents, un simple effleurement pourrait être très désagréable pour votre partenaire. Prenez donc soin de vous aider de vos lèvres pour que la fellation soit la plus douce possible. Si vous croquez dedans, vous risquez de ne jamais avoir le droit de vous en approcher de nouveau!

– Si vous avez les lèvres sèches, commencer par les humecter : un premier contacte doux et humides sera plus agréable qu’une version frappe à fromage. N’ayez pas peur de saliver, cela jouera le rôle de lubrifiant naturel et les sensations de votre partenaire s’en verront décuplées.

– Oubliez les images de films pornographiques dans lesquelles un va et vient effréné, mécanique et quasi violent est souvent dépeint et privilégiez la douceur, la sensualité. Le pénis et la zone génitale de votre partenaire sont à manier avec ce qu’il faut de douceur mais avec assurance : les bourses ne sont pas aussi fragiles que les flûtes en champagne de vos aïeuls.

– Soyez à son écoute, observez ce qui lui fait plaisir. En cas de doute, demandez lui : « comme ça ?», « et ça ?», « et là ». Vous n’aurez pas besoin de faire de grands discours pour vous comprendre mutuellement, mais il est possible que si vous ne demandez pas, vous ne saurez pas!

En ce qui concerne la position à adopter et les endroits où réaliser une fellation, le grand « plus » de cette pratique est qu’il n’y a quasiment aucune limite, si ce n’est votre confort.
En règle générale, un homme a besoin d’autant de temps qu’une femme lors d’un cunnilingus pour arriver à l’orgasme via fellation. Il est donc plus agréable de choisir une position confortable pour tous les deux afin d’être à l’aise pendant toute la durée de la fellation. Ensuite, libre à vous de varier les plaisirs : 69 endiablé ou tout simplement, lui, étendu sur le dos à votre merci.

Puis vient le temps de passer à l’action…

La majorité des hommes raffolent de cette pratique au point d’en avoir une image idyllique, symbole d’un rapport sexuel réussi et entièrement satisfaisant. Il faut dire que la bouche, chaude et humide accompagnée d’une langue capable de caresses extraordinaires et de lèvres attirantes déclenche des sensations inégalables proches de l’extase.

Rite sexuel tabou il y a encore quelques années, les mœurs ont tout de même bien évolué jusqu’à démocratiser la fellation dans les préliminaires amoureux. En effet, si auparavant les hommes rêvaient seulement que leur partenaire se jettent à l’eau, aujourd’hui leurs attentes sont bien plus exigeantes : au lieu d’une simple « pipe », les hommes demandent aujourd’hui une « bonne » fellation !

La première étape avant même de se pencher sur l’aspect technique de la fellation – plus compliqué qu’on peut le penser – c’est d’éliminer tous les stéréotypes et préjugés sur les hommes, leur sexualité et la fellation, qui ont depuis des siècles été lourdement inscrits dans notre société.

Oubliez les stéréotypes et préjugés !

La société a toujours eu tendance à gravement dévaloriser le plaisir de l’homme. En effet, pourquoi serait-il juste de penser qu’il est toujours facile de faire plaisir à un homme ou que ces derniers veulent seulement du plaisir instantané et immédiat?

Tout d’abord, il est important de mettre au placard ces idées selon lesquelles « faire une pipe » vous met en position de soumission (à moins que cela s’avère être un aspect dont vous raffolez…).

Même si votre homme a tendance à la jouer façon star porno mains sur votre tête et va et viens (et malheureusement trop d’homme s’éduquent sexuellement via ses mises en scène bien trop éloignée de la réalité…) c’est tout de même vous qui contrôlez sa stimulation sexuelle, qui détenez en votre bouche sa jouissance et surtout les atouts faisant de lui un homme!

Pour limiter ce sentiment de vulnérabilité, de soumission qui pourrait être source d’appréhensions, il ne faut pas hésiter à imposer ses propres limites. Votre fellation sera peut-être un peu moins exotique mais rien ne vaut une petite gâterie réalisée dans le plaisir et la sérénité qu’une autre un peu trop forcée qui risquerait de vous laisser un mauvais souvenir.

La vision négative et sale que l’on peut avoir de la fellation est elle aussi transmise par le côté puritain de notre société. Là encore, si l’on se documente un minimum, on observe que les jeux sexuels buccaux se pratiquent depuis la nuit des temps et font partie des bases d’une vie intime riche et épanouie. Une vision plus ouverte de la fellation consisterait à profiter de tout de ce dont la nature nous a fait cadeau!

Heureusement, selon une étude réalisée par l’INSERM en 2006, les mœurs évoluent. L’image négative des pratiques de la sexualité orale tend à s’effacer peu à peu surtout depuis les années 1970 qui marquent le début spectaculaire de leur diffusion. Ainsi selon cette étude, plus de 80% des femmes déclarent avoir expérimenté la fellation, alors qu’en 1992, 48% des femmes de 55 à 69 ans disaient ne jamais l’avoir pratiqué.

Ultime point de cette partie, mesdames, il est nécessaire de prendre conscience que la fellation au lieu de n’être qu’une simple gâterie pour votre partenaire peut aussi vous procurer beaucoup de plaisir et une délicieuse excitation. Cela se traduit par la notion de « prendre du plaisir en lui en donnant ». La bouche est une zone érogène, et le fait de pouvoir contrôler le plaisir de votre partenaire par des jeux de langues, de mains, des caresses intimes est tout particulièrement excitant. La fellation est aussi une pratique permettant un échange de regards complices venant accroître le désir. Encore une fois, il serait dommage de se limiter aux bases conventionnelles de la sexualité : il ne faut pas hésitez à combiner cette pratique sexuelle avec d’autres délices tels que la masturbation ou encore l’usage de jouets intimes.

Les idées préconçues étant maintenant abattues, il est temps de se lancer!